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작성일 : 13-11-02 10:36
비만의 적 다이어트 음료
 글쓴이 : 워터맥스
조회 : 544  
   비만의 적 다이어트 음료.pdf (591.2K) [8] DATE : 2013-11-02 10:36:20

다이어트 음료는 감지할 만큼 칼로리를 함유하지 않더라도 체중조절을 위해 다이어트 음료 섭취에 매달리는 사람들에게
오히려 체중증가의 원인이 될 수 있다.
이 역설은 설명이 필요하다. 다음은 수수께끼에 관한 연구 결과다.

우리는 제조된 음료수가 인체에서 물을 대신할 수 있다고 가정한다. 음료수가 물을 함유하기 때문에 몸의 요구가 적절하게
충족될 것으로 믿는다.
하지만 이 가정은 잘못되었다.
주로 카페인을 함유한 청량음료 소비량의 증가는 오늘날 많은 건강문제의 근원이 된다.

모든 제조 음료수가 인체에 일상적으로 필요한 수분을 공급한다는 생각은 어떤 다른 원인보다도 우리가 겪게 되는 일부 질병의
큰 원인이 된다.
지방 축적에 따른 꼴사나운 뚱뚱한 몸집은 신체 쇠약의 시초로, 액체를 잘못 선택해 섭취하기 때문에 야기된다.
어떤 음료수는 다른 음료수에보다 더 큰 피해를 준다.
청량음료에 설탕이 함유되어 있으면 적어도 뇌의 당 요구량 일부는 충족된다.
카페인이 인체 활동을 증진시키기 위해 ATP(아데노신 3인산) 에너지를 방출하더라도 청량음료에 같이 들어 있는
설탕이 소실된 ATP의 일부를 재충전한다.
최종 결과는 뇌의 ATP 적자지출이기는 하지만....