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작성일 : 13-04-12 14:06
가장 좋은 운동은 무엇인가?
 글쓴이 : 워터맥스
조회 : 456  
   운동.pdf (264.5K) [3] DATE : 2013-04-12 14:06:53

생존을 위한 가장 중요한 인자는 공기 다음에 물, 소금, 음식, 그리고 운동이다.
운동은 개인의 건강에 있어 취미 생활이나 여흥, 그 밖에 즐거움을 줄 수 있는 어떠한 일보다도 더 중요하다.
운동이 건강과 무병장수를 위해 그토록 중요한 이유는 다음과 같다...